Loslassen & gemeinsam wachsen

"Loslassen & gemeinsam wachsen" ist ein Podcast für Frauen, die sich nach echter Verbundenheit sehnen – mit sich selbst, mit ihrem Kind und in ihren Beziehungen.
Hier geht es nicht um perfekte Erziehung, schnelle Lösungen oder das nächste Optimierungskonzept. Sondern um innere Klarheit, Haltung und bewusste Selbstführung im Alltag.

Ich bin Manuela Festl – Linguistin, Kommunikationstrainerin und Mentorin für gleichwürdige Beziehungsgestaltung.

In diesem Podcast lade ich dich ein, Konflikte – besonders mit deinem Kind – nicht als Scheitern zu sehen, sondern als Wendepunkte und damit Chance für Wachstum und Bewusstsein.
Du erfährst, wie Sprache, innere Haltung und Selbstführung zusammenwirken – und wie du dich im Konflikt nicht mehr selbst verlierst, sondern deinem Kind vorlebst, wie Beziehungen aus Mitgefühl, Würde und Respekt gelebt werden können.
Denn Frieden beginnt nicht im Großen.
Er beginnt dort, wo wir in emotional schwierigen Momente Verantwortung übernehmen, Klarheit gewinnen und Beziehung neu gestalten.

Ergänzt wird der Podcast durch inspirierende Gespräche mit Expert:innen und Impulse zu Themen, die Beziehung, Bewusstsein und deine Lebensgestaltung ganzheitlich vertiefen.

"Loslassen & gemeinsam wachsen" ist ein Raum zum Innehalten, Reflektieren und Erinnern, wer du wirklich bist.

Weitere Informationen findest du auf
👉 sprachzeichen.de
💌 Fragen und Anregung gern an: info@sprachzeichen.de

Loslassen & gemeinsam wachsen

Neueste Episoden

Zeit ist Leben: Wie du aufhörst, sie zu sparen – und beginnst, sie zu nutzen

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14m 39s

Zeit ist das Wertvollste, was wir besitzen – und doch verliert sie sich so leicht im Alltag.
In diesem letzten Winterimpuls möchte ich dich daran erinnern, wie viel Kraft darin liegt, bewusst zu leben, präsent zu sein und die Momente mit deinen Kindern und dir selbst wirklich zu spüren.

Mit dieser Episode öffnet sich das siebte und letzte Tor deines Winterweges – der Abschluss der Winter Special Edition, die dich sieben Wochen lang mit leisen Impulsen durch diese Zeit der Innenschau begleitet hat.
Ein Moment aus Verbunden Sein, der dich einlädt, achtsam mit dem umzugehen, was nie zurückkommt: deiner Zeit....

Dankbarkeit als Schlüssel zu innerem Frieden

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10m 24s

Dankbarkeit ist viel mehr als ein schönes Gefühl.
Sie verändert, wie wir denken, wie wir fühlen – und wie wir Beziehungen leben.
Für mich persönlich ist sie längst ein natürlicher Teil meines Alltags geworden. Und auch meine Kinder üben sich bereits darin: im Sehen, im Staunen, im Wahrnehmen des Guten.

Mit dieser Episode öffnet sich das sechste Tor deines Winterweges – Teil der Winter Special Edition, die dich sieben Wochen lang mit stillen Impulsen durch diese Phase der Innenschau begleitet.
Ein Moment aus Verbunden Sein, der dich daran erinnert, wie kraftvoll ein dankbarer Blick sein kann.

🎙 In dieser Episode...

Wie du den Mut findest, dein authentisches Selbst zu leben

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7m 52s

Social Media ist voll davon - der Illusion, dass es ein “perfekt” gibt, nachdem es zu streben gilt. Dabei sehnen wir uns in Beziehungen nach dem “authentisches Selbst” in uns und im Anderen, nach dem Gegenüber, der wirklich “ist”, ganz ohne Masken und vorgetäuschte Perfektion. Hier geht es daher um Verletzlichkeit. Durch das Anerkennen unserer Fehler und das Öffnen unseres Herzens erleben wir nämlich nicht nur persönliche Erfolge, sondern laden auch andere dazu ein, sich wirklich zu zeigen. Verletzlichkeit, so schwierig sie auch sein mag, bringt uns nämlich näher zu anderen und macht uns und unsere Beziehungen letztendlich stärker.

Mit...

Wie richtiges Zuhören unsere Beziehungen vertiefen kann

Wie richtiges Zuhören unsere Beziehungen vertiefen kann

8m 28s

Wie oft möchten wir sofort antworten, bewerten oder trösten – und übersehen den Raum, der entsteht, wenn wir einfach nur da sind?
Mit dieser Episode öffnet sich das vierte Tor deines Winterweges – ein weiterer leiser Impuls aus der Winter Special Edition, die dich durch diese Zeit der Reflexion trägt.
Ein Moment aus Verbunden Sein, der dich daran erinnert: Zuhören ist ein Geschenk von Nähe.

🎙 In dieser Episode erfährst du:

✨ Zuhören schafft Raum: Welche Chancen Zuhören deinem Gegenüber eröffnen
✨ Präsenz im Moment: Was du konkret machen kannst, um „Zuhören“ zu signalisieren
✨ Verstärken von Beziehungen: Wie Zuhören...